腸内フローラについての知識を深めよう!

腸内フローラとは


年金不安や少子高齢化、さらに定年70年時代が目前に控える今、働けるほどに健康な体を維持していくことが貧困層へと落ちるのを防ぐ大前提となっています。そのため、今まで以上に病気リスクに対してマネージメントしていく必要があるのです。その中でも、腸内フローラの存在が注目を集めています。この腸内フローラとは一体どのような存在なのでしょうか。

そもそも、腸は小腸と大腸の2種類に分けられており、その働きはそれぞれ異なります。また、その腸内には細菌が棲みついており、本来であれば排除されていますが免疫寛容というシステムによって体内で共存しています。その腸内細菌は種類別にまとまって行動しており、それを花畑に例えて「腸内フローラ」と呼んでいます。この腸内フローラは様々な要因で増減を繰り返していますが、母親の腸内環境が大きく影響しています。また、腸内フローラは善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3種類に分けられており、それぞれに働きが違うということもポイントとして挙げられるでしょう。このバランスを正常に保つことこそが腸内フローラを健康に生かす鍵となっているのです。

近年、その存在感を増している腸内フローラの存在。しかし、まだまだ一般層にまで情報が行き渡っていないという現実もあります。この記事は腸内フローラについての情報が記載されていますので、もしも興味があるという方は是非最後まで読んでいってください。何卒よろしくお願いします。


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